ذرة حلوة مجمدة
الكرز اللب المجمد
ديسمبر 17, 2022
بامية مجمدة
ديسمبر 18, 2022
ذرة حلوة مجمدة
العديد من الأطعمة تصبح لذيذة أكثر مع الذرة! تعتبر الذرة من أكثر الخضروات المستخدمة في أطباق القرفة. الذرة لدينا عبارة عن ذرة حلوة تحتوي على نسبة أقل من النشا وذات قيمة غذائية عالية ، ويمكن أن تكون غذاءً مثاليًا لجميع الفئات العمرية. لا تحتوي الذرة الحلوة المجمدة على أي مواد حافظة بفضل استخدام تقنية التجميد السريع (IQF) وهي طازجة تمامًا مع الحفاظ على جميع الخصائص الغذائية ، وحبات الذرة الجاهزة في هذه العبوة ۴۰۰ جرام ، إلى جانب جميع الخصائص الصحية لها لديها ، سوف تسريع الطبخ الخاص بك. يزيد أيضا
القيمة الغذائية لكل ۸۵ جرام من الذرة الحلوة المجمدة
- السعرات الحرارية: ۷۵ سعرة حرارية
- اجمالي الكربوهيدرات: ۱۷٫۵ جرام
- البروتين: ۲٫۵ جرام
- إجمالي الدهون: ۰٫۶۸ جرام
- سكر: ۲ جرام
- أحماض دهنية مشبعة: ۰ جرام
- الأحماض الدهنية غير المشبعة: ۰ جرام
- ملح الصوديوم: ۶٫۴ ملغ
- فيتامين أ: ۵ ميكروجرام
- فيتامين ج: ۵٫۴ مليجرام
- كالسيوم: ۳٫۴ ملي جرام
- حديد: ۰٫۳۴ مجم
طريقة الاستعمال:
طريقة الطبخ على موقد الغاز:
بدون إزالة الجليد ، اسكب محتويات العبوة في ماء مغلي مع قليل من الملح وأغلق الغطاء لمدة ۵-۶ دقائق. اطبخي على نار خفيفة
كيف تطبخ بالميكروويف:
صب محتويات العبوة في وعاء الميكروويف.
أضف القليل من الماء إليها وقم بتشغيل الجهاز في المستوى الأخير للطهي لمدة ۵ إلى ۷ دقائق. امزج المحتويات مرة واحدة في منتصف الطهي.
